Wirbelsäule - SUCHEN TRAINER*IN!!!

SUCHEN TRAINER*IN!!!

Unsere Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik bietet ein vielfältiges Bewegungsprogramm zur Haltungsverbesserung und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen unter fachkundiger Anleitung von Lisa Fröhling.

Die Übungsstunden beinhalten gymnastische Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnübungen und differenzierte Aufgaben zur Verbesserung des Körpergefühls.

Beugen Sie aktiv Rückenbeschwerden vor und gönnen Sie sich einen Ausgleich zu einem gestressten Alltag.
Regelmäßiges Training ist das A und O. Machen Sie den ersten Schritt und besuchen Sie zum Einstieg unverbindlich eine kostenlose Schnupperstunde. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenturnschuhe, evtl. Handtuch, Mundschutz, Getränkeflasche

Auskünfte Wirbelsäule

Lisa Fröhling

Übungszeiten Wirbelsäule